ジューサーでダイエット

ダイエットをしている方はたくさんいると思います。

 

僕自身も今までに何度もダイエットにチャレンジしたことがあります。

 

上手くいったこともあれば、上手くいかなかったこともあります。

 

中でも比較的簡単に痩せることができたダイエット方法が、
ジューサーを活用したダイエットです。

 

ジューサーを使って、野菜ジュースやフルーツジュースを作ります。

 

そして、このジュースを朝ご飯にしていました。

 

最初はちょっと物足りないかなぁと思っていたんですが、
1週間くらい続けていると意外と慣れてきました。

 

ジューサーはボタンを押すだけで野菜や果物がジュースになるので、
とても簡単に作れるのがいいですよね。

 

朝ってけっこう時間がないので、
手間隙かけずに作れるのはとても良いと思っています。

 

大体いつも野菜ジュースかフルーツジュースの
どちらかを作ることが多かったです。

 

シミ取り薬どちらを作るかは、その日の気分で決めていました。

 

昼ご飯と晩ご飯は普通に食べていました。

 

野菜や果物は体にもいいのでオススメです。

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